在使用了一星期時被問了幾次瘦了嗎？
使用後臉會變熱，很真實的感覺到血液循環變好了．
左臉頰的斑點感覺變淡了．
自己沒注意到的潛藏斑點變淡了．
眼睛變得既大又明顯自己都嚇一跳！
只要持續使用就一定有效果, 感覺變得既美麗又健康了．
臉部有各種肌肉, 每種肌肉都互相連結在一起的(圖１)
表情肌是脆弱又細、薄的肌肉，而且沒有筋膜※及關節固定著，訓練時容易滑掉，使運動的力量不易到達肌肉，因此做一個固定點讓運動的力量可以確實到達肌肉(用手壓著)是非常重要的(圖2)
表情肌是臉部各種不同名稱肌肉的總稱, 各肌肉之間相互連結在一起，很難作個別的訓練, 因此需將全部肌肉當成一體來訓練才會有效果．維持臉部彈性的肌肉稱為紅肌（具有耐久力的肌肉）作臉部表情肌肉稱為白肌（具有瞬間爆發力的肌肉）．以激烈的動作來訓練表情肌，是無法達到效果的．要改善臉部鬆弛、皺紋最重要的就是要訓練到紅肌．
那些流行的美容法沒有效果的理由，是因為它們無法讓運動的力量到達表情肌，
用手固定住再做Patakara 巴拉康達訓練操時因為肌肉被固定住，所以更有效的運動到肌肉,被運動到的紅肌範圍更廣
